Body & Mind - המדריך למשתמש

תחזוקה מנטלית-יישומית שמטרתה לצמצם היעדרויות על רקע עומס ושחיקה מצטברת, ולשמור על רציפות תפקודית לאורך זמן.

• זיהוי דפוסי עומס שמובילים לירידה בתפקוד. • עבודה על עצירת סחרור מחשבתי וחזרה לבהירות. • כלים לניהול עומס לפני נקודת קריסה. • בניית שגרת תחזוקה אישית שבועית.

• יציבות גבוהה יותר בימים עמוסים. • יכולת לזהות סימני עומס מוקדם. • כלים פרקטיים לשמירה על רצף תפקודי.

• הפחתת היעדרויות על רקע סטרס מצטבר. • שיפור עקביות תפעולית בצוותים.

90-120 דקות | אצלכם במשרד / אונליין (Zoom/Teams)

• צוותים שלא מתמודדים עם לחץ תפעולי. • ארגונים שמחפשים הרצאה השראתית בלבד ללא הטמעה.

יום מלא: מסלול אישי + עבודה קבוצתית על שגרות תחזוקה מחלקתיות.

• השוואת היעדרויות קצרות טווח. • מעקב אחר תחושת עומס ורציפות תפקודית.