מהות הסדנה
סדנה יישומית לניהול אנרגיה מנטלית בסביבות עבודה עמוסות. המטרה היא לזהות שחיקה בשלב מוקדם, לשמר יציבות תפקודית ולהפחית עומס מצטבר לפני פגיעה בביצועים.
מה קורה בסדנה
• מיפוי אישי של דליפות אנרגיה לאורך יום העבודה.
• זיהוי טריגרים לשחיקה שקטה.
• כלים מנטליים לשימור פוקוס ויציבות תחת עומס.
• בניית תוכנית אישית לשבוע עבודה.
מה העובד מקבל
• יותר אנרגיה זמינה בסוף היום.
• פחות עייפות קוגניטיבית.
• שיטה ברורה ליישום מיידי.
ערך ארגוני
• תמיכה ישירה בהפחתת שחיקה.
• שיפור יציבות ביצועים בפרויקטים ארוכים.
משך ומיקום
90-120 דקות | אצלכם במשרד / אונליין (Zoom/Teams)
למי הסדנה פחות מתאימה
• צוותים שלא חווים עומס מתמשך.
• ארגונים שלא מעוניינים בהטמעה יומיומית אחרי המפגש.
פורמט מתקדם
חצי יום: העמקה בתכנון עומס צוותי + שגרות ניהול אנרגיה למחלקה.
מדידת אפקט אחרי 30 יום
• שאלון קצר: עומס נתפס, אנרגיה יומית, תחושת שחיקה.
• בדיקת שימוש בפועל בכלים (אימוץ שגרות עבודה).