תקציר:
סדנה המתאימה למנהלים בארגונים המעוניינים להעצים את עובדיהם, והשמים את העובד במרכז מתוך הבנה אסטרטגית. הסדנה בנויה לתת לעובד כלים יעילים ושימושיים לאתגרים היומייומיים איתם הוא מתמודד במפגשים הבין אישיים, בריכוז, בכושר העבודה, באיזון בין מטלות הבית ודאגות המשפחה לתפקוד המקצועי.
סדנה המיועדת לעובדים בתאגידים גדולים בדרג הניהולי הגבוה ומתחת לו.
הסדנה מלמדת אותנו להתחבר לאפשרות ההרגעות השוכנת בתוכנו במצבי לחץ, סטרס, דחק, כעס ובזמן אתגר. בסדנה נלמד כיצד לנהל את הביטוי הרגשי מתוך בחירה, כיצד לבחור בביטוי הרגשי המטיב ברגע האמת, מהם מנגנוני השלווה הפנימיים העומדים לרשותנו, ואופציות הנגישות שלנו אליהם.
הסדנה בנויה בחלקים.
החלק התודעתי, שבירת מחסומי תודעה/מחשבה, תפיסה והבניית מחשבה.
חלק התרגול והפרקטיקה, שימוש וניהול תפיסתי, עבודה קבוצתית ובזוגות.
חלק העצמה אישית וחשיפה לכישורים תודעתיים.
כיצד לנהל את הביטוי הרגשי מתוך בחירה, כיצד לבחור בביטוי הרגשי המטיב ברגע האמת, מהם מנגנוני השלווה הפנימיים העומדים לרשותנו, ואופציות הנגישות שלנו אליהם.
למי מיועדת הסדנה:
הסדנה מיועדת לאנשים שמבקשים לדעת כלים נגישים להתמודדות במצבי סטרס ולחץ, למחפשי פתרונות, לעובדים בתאגידים מכל הדרגים, לאנשים שעובדים בצוות, לאנשים שעובדים עם לקוחות, לאנשים הנוטים למצבי לחץ, לסובלים מחרדות, ובעיות קשב וריכוז.
משך הסדנה:
3 שעות